Lesrooster en Yogavormen ZininZen

De Yogavormen die bij ZininZen worden gegeven zijn:


EASY FLOW

Ontspanning na inspanning: energieke, fysiek les met een hoog relaxerend effect. Toegankelijk voor alle niveaus.


POWER YOGA

Energieke en intensieve yogales. 
Een Body & Mind-workout voor meer souplesse, figuurcorrectie, uithoudingsvermogen en energie.


YIN YOGA
Low impact yoga, waarin de houdingen (3 tot 5 min) lang worden aangehouden. Ter verdieping, versterking, loslaten en ontspanning. Les voor alle niveaus.


HOT YOGA

Hot yoga is een yogavorm die word beoefend in een extra warme ruimte (35/40 graden) met een extra hoge vochtigheidsgraad (70%). Het is een weldaad voor je gewrichten, spieren en ledematen. Werkt reinigend. De vorm yoga die gegeven word tijdens dit uur is een "slow flow" en toegankelijk voor iedereen. 


Klik hier om een gratis proefles aan te vragen! 


Lesrooster ZininZen

Lestijden

Maandag

Dinsdag 

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

09.00 - 10.15



Easy Flow 


Yoga Nidra 



09,30 - 10,45







Easy Flow /

Yin Yoga 

18.45 - 20.00

Easy Flow

Hot Yin Yoga


Hot Yoga




19.30 - 20.30

 









20,15 - 21,30

'Functional'
Power Yoga

Yin Yoga 


Yin Yoga